Сегодня мы отмечаем Всемирный день позвоночника! Да-да, именно этот хребетный день, когда все мы задумываемся о здоровье нашего спинного столба. Наверняка многие из вас не задумывались о том, сколько у нас, людей, мышц в позвоночнике. Более 120!
Это больше, чем количество прочитанных книг за год (если не считать посты в соцсетях). Вот такой «гибкий» факт!
А вы знали, что у людей и жирафов одинаковое количество позвонков на шее? Да-да, если бы жирафы хотели почесать себе спину лапкой, им было бы также удобно как нам!
Интересно, а как бы выглядел жирафский хиропрактик?
Ну а что касается развития позвоночника еще в утробе матери — это просто чудо природы! Кости начинают расти, еще когда мы только маленькие клеточки. Может быть, именно поэтому младенцы так гибки и подвижны?
Известный факт: у позвоночника отличная память! Он запоминает каждое ваше наклонение и повороты.
Так что следите за своей осанкой — позвоночник всегда помнит!
А что там про грыжу позвоночника в 26 лет? 94% населения?! Это какой-то заговор грыж!
Может быть, стоит добавить этот факт в список «Что делать до 30»?
И не забывайте про силу позвонков! Представьте себе эксперимент: тело поясничного позвонка выдерживает целых 1 300 кг нагрузки. Это больше, чем вес слона! Так что не нагружайте свой хребет напрасно.
И конечно же, лишний вес — враг номер один для вашего спинного столба.
Если вы хотите избежать болей в спине — скиньте лишние килограммы. А может быть, стоит начать с расчета количества калорий на каждый позвонок?
И помните о гибкости! У тренированных людей угол наклона позвоночника достигает 180 градусов. Это больше половины круга!
Кажется, пора добавить занятия йогой в свое расписание.
Так что будьте заботливы к своему хребту. Помните об активности и правильной осанке — это ваш ключ к здоровью спины. И не забудьте использовать промокод «pozvonok» для скидки на аппараты Cordus&Sacrus — ваш позвоночник скажет вам «спасибо»!
Так что друзья, будьте заботливы к своему спинному другу и он ответит вам тем же!